28.03.-04.04.2026
Dein Rückzug auf der wunderschönen Insel
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Diese Woche auf Mallorca lädt dich ein, dich ganz dir selbst zu widmen – mit täglicher Yogapraxis, wohltuender Bewegung, stillen Momenten, nährender Küche und echtem Austausch mit Gleichgesinnten.
Umgeben von der weiten, mediterranen Landschaft Mallorcas praktizieren wir traditionelles Ashtanga Yoga in einer achtsamen, individuell begleiteten Form – kraftvoll und zugleich regenerierend. Ergänzt durch sanfte Abend-Sessions, Atemübungen und stille Meditation entsteht ein Rhythmus, der dich zurück zu deiner Mitte führt.
Diese Woche ist mehr als ein Yoga-Urlaub – sie ist ein bewusster Raum für Selbstfürsorge, innere Klärung und das Loslassen dessen, was dich im Alltag oft festhält.
Finde zurück zu deiner inneren Kraft
Unsere stilvolle Finca mit Pool und Naturgarten bietet dir Rückzug und Ruhe, während du dich von der vegetarischen, liebevoll zubereiteten Küche nähren lässt. In deiner freien Zeit kannst du lesen, spazieren, schlafen oder einfach die Seele baumeln lassen.
Zwei Ausflüge schenken dir neue Eindrücke und Leichtigkeit:
Ein entspannter Nachmittag am Meer – barfuß im Sand, begleitet vom Klang der Wellen – und ein inspirierender Besuch in Palma mit Zeit für einen Cafébesuch, Spaziergänge durch die Altstadt und mallorquinisches Lebensgefühl.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Vom Neueinsteiger bis zum erfahrenen Ashtangi sind alle willkommen!
In der geschützten Atmosphäre einer kleinen Gruppe entsteht Verbindung – nach innen wie nach außen.
Was dich erwartet:
Individuelles Yoga – Ashtanga & Hatha
Praktiziere in deinem eigenen Tempo, kombiniert aus fließendem Ashtanga und achtsamer Hatha-Praxis – perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse, ob Anfänger oder Geübter.
Yogatherapie – neue Leichtigkeit
Löse Spannungen in Schulter, Nacken, Rücken – und stabilisiere dein Becken von innen heraus. Spüre, wie dein Körper wieder frei, aufgerichtet und kraftvoll wird.
Atem & Meditation – innere Ruhe finden
Komm zur Ruhe, schöpfe neue Klarheit und finde deinen Fokus – für deinen Alltag und deinen Weg.
Dieses Retreat ist dein sicherer Raum, um loszulassen, zu wachsen und bei dir selbst anzukommen.
Das Retreat-Programm
Samstag
- Anreise und gemeinsames Abendessen um 18:00 Uhr
- Kennenlernen
Sonntag – Freitag
- 08.30 Uhr Meditation, Ashtanga Yoga und Yogatherapie
- 11:00 Uhr Brunch
- Wohlfühlzeit
- 17:00 Uhr: Entspanntes Hatha Yoga mit Atmung und Mediation (60 Min.)
- Wohlfühlzeit
- 18:00 Uhr Abendessen
- Ausflüge an 2 Tagen am Nachmittag
Abreisetag Samstag
- 08.00 Uhr Meditation, Ashtanga Yoga und Yogatherapie (90 Min.)
- 10:00 Uhr Brunch
- Abreise
Das ist inklusive
- Übernachtung mit 2 Mahlzeiten am Tag
- Reichhaltiges Brunch-Buffet mit veganen und vegetarischen Produkten
- Obst, Nüsse und kleine Leckereien stehen den ganzen Tag zur Verfügung
- Wasser und Tee steht ebenfalls ganztägig zur Verfügung
- reichhaltiges Abendessen in Buffetform
- Strandtuch
- Poolnutzung
- Auf Anfrage und gegen Aufpreis sind auch Massagen möglich
Findet ab 10 Teilnehmern statt.
Max. 16 Teilnehmer
Preis
Doppelzimmer (geteilt): 1.699 €
Doppelzimmer (allein genutzt): 1.999 €
Als Präventionskurs in Höhe von 600 € anerkannt
Flug und Anreise werden selbst organisiert. Die Anreise vom Flughafen Palma dauert etwa 20 Minuten und kostet ca. 25 €, wir versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden.